דוקטור שרית פוני: מה עושים שכבר אין על מה לדבר בין בני הזוג?

אם אתם מרגישים שהחיים המשותפים על אחת כמה וכמה חודשי הקורונה הביאו אתכם לדרגות שעמום בלתי נתפסות, אתם ממש לא לבד. לפעמים נדמה שכל מה שהיה להגיד כבר נאמר בשלב כזה או אחר, כך שאין כבר על מה לעדכן אחד את השנייה.

יצאנו לבדוק ביחד עם ד"ר שרית פוני מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת, כיצד ניתן לקדם את מערכת היחסים של כל אחד מאיתנו צעד קדימה ומה ניתן לעשות כשכבר אין על מה לדבר בין בני הזוג.

קשר זוגי דורש מאמץ, עבודה והתמדה מצד שני בני הזוג

לפני שנגיע לשאלות, חשוב להבין כי לא כל קשר דורש טיפול זוגי אך הוא בהחלט דורש מאמץ, עבודה והתמדה מצד שני בני הזוג.

האויב מספר אחד של עולם הזוגיות הוא הריחוק הטבעי שמתרחש עם השנים –  זוגות אשר מנהלים שיחות על בסיס יומיומי, משתפים ובונים חוויות משותפות לאורך זמן מצליחים להילחם בריחוק. אחד המשפטים הנדושים בעולם הטיפול הוא "לעבוד על הקשר" – אך בפועל, המשמעות הנסתרת היא להציב את בן או בת הזוג בראש סדר העדיפויות שלנו לפני החברים, הקריירה ואפילו גם אחרי שנולדים הילדים.

בהמשך תוכלו לראות 20 שאלות שיעזרו לכם להכיר, להתקרב ולחדש את הקשר הזוגי שלכם:

1. מה הצעד הבא שלך במקום העבודה?
2. מה חבריך לעבודה חושבים עליך?
3. מה השאיפה הכי גדולה שלך?
4. מהי חברות בעיניך?
5. מהו סדר החברים שלך מהקרוב ביותר לרחוק ביותר?
6. האם יש לך הרגשה שחסר לך זמן עם חברים?
7. מה הדבר הראשון שהיית קונה אחרי זכייה בלוטו?
8. האם היית רוצה להיות יותר מעורב בניהול כספי הבית?
9. האם יש לך התנהלות אחריות מבחינה כלכלית?
10. איך היית רוצה לשפר את המצב הנוכחי?
11. מהם הרגעים הכי מספקים אצלך בהורות?
12. מהו הורה טוב בעיניך?
13. מהן לדעתך שלוש התכונות הטובות ביותר של כל אחד מהילדים?
14. על מה ואיך, היית רוצה שאחמיא לך?
15. מה נראה לך שאני לא יודע עליך?
16. אם יכולת לבקש ממני רק בקשה אחת, מה היא הייתה?
17. מהי לדעתך מטרת החיים?
18. מהם שלושת האירועים שהכי עיצבו את מי שאתה היום?
19. מה עוזר לך להירגע ולהרגיש טוב?
20. מה הכי חשוב לך להשיג בשנה הקרובה?

לסיכום, השאלות הנ"ל הן שאלות לדוגמא ויש עוד אינסוף שאלות. מה שבאמת יעשה את השינוי, הוא לא מה תשאלו, אלא איך תשאלו. המטרה היא להגיע ממקום של סקרנות אמתית לגבי מה קורה בחייו של הצד השני. שימו לב לטון של המילים ולדרך בה אתם שואלים. ברגע שהצד השני יחוש במעט זלזול, או חוסר אכפתיות, או "צריך", או ביקורת ושיפוטיות…. זה לא יעבוד ותעשו יותר רע מטוב. אז בחרו את השאלות שמתאימות לכם, שימו לב לטון ולדרך הדיבור שלכם, תסתקרנו באמת קחו ונסו "להכיר מחדש" את הצד השני בתא המשפחתי שלכם.

המאמר נכתב בשיתוף עם ד"ר שרית פוני, מטפלת זוגית ומשפחתית מוסמכת בעלת PHD בפסיכולוגיה M.A בפסיכולוגיה חינוכית – יישומית, וBA בעבודה סוציאלית אשר מעניקה ייעוץ זוגי ומשפחתי במרכז טיה. לקבלת פרטים נוספים, ללא כל התחייבות, ניתן ליצור קשר באמצעות אתר האינטרנט של מרכז טיה.